तुलसी के पौधे से भारत वर्ष में सभी परिचित हैं। अब तो हम थोड़ा मॉर्डन हो गये हैं तो मनी प्लांट लगाने लगे हैं घरों में .. कुछ समय पहले तक तुलसी हर घर-आंगन में लगाते थे लोग और तुलसी को पूजा जाता था!
तुलसी की पूजा यों ही नहीं की जाती। तुलसी गुणों की खान है और हमें नीरोग रखने में मददगार है। ये बात मैं कहीं से पढ़-सुन कर नहीं कह रहा। आज से लगभग साल भर पहले तक मैं भी अधिकांश लोगों की तरह तुलसी के गुणों से अनजान था। अपने किसी जानकार के कहने से, और उसका मन रखने के लिए मैंने तुलसी के अर्क का प्रयोग करना शुरू किया। मुझे कोई ज्यादा उम्मीद नहीं थी कि कुछ लाभ होगा।
तुलसी के प्रयोग से पहले कुछ शारीरिक परेशानियां थीं मुझे। पेट में अपच, गैस और खट्टी डकारें आती थीं। और जब भी मौसम बदलता था तब जुकाम आदि हो जाता था। तुलसी का अर्क एक कप गरम पानी में 3-4 बूंद लेना शुरू किया दिन में 2-3 बार। अब इन समस्याओं में 95 प्रतिशत तक आराम है। अब मेरे घर में हम सभी तुलसी के अर्क का नियमित प्रयोग करते हैं।
आयुर्वेद की दृष्टि से देखें तो तुलसी लघु और रूक्ष है अर्थात खाने में हल्की और शरीर में रूखापन पैदा करती है। तुलसी कटु और तिक्त रस वाली है, खाने में कड़वी और तीखी है। आयुर्वेद में तुलसी को उष्ण या गरम प्रकृति वाली कहा गया है। तुलसी वात और कफ के रोगों में अच्छा कार्य करती है। तुलसी दीपन है – मतलब आपकी भूख को बढ़ाने में मददगार है। तुलसी पाचन भी है – मतलब जो आप खाते हैं उसे पचाने में भी सहायक है। अनुलोमन होने के कारण ये शरीर में बिगड़ी हुई वायु को ठीक करती है। तुलसी कृमिघ्न है मतलब अगर आपके पेट में कीड़े हैं या किसी भी प्रकार के कृमि हैं तो भी तुलसी बहुत लाभदायक है।
वैसे तो तुलसी का पूरा पौधा गुणकारी है पर इसकी पत्तियां औषधीय रूप में अधिक प्रभावकारी हैं। इन पत्तियों से वात और कफ दोषों में लाभ मिलता है, पाचन शक्ति ओर भूख बढ़ाती हैं और इनमें रक्त को शुद्ध करने का भी गुण है। इसके अलावा तुलसी बुखार, हृदय संबंधित रोगों में, पेट दर्द, मलेरिया, बैक्टीरियल और वायरल इंफैक्शन में भी लाभदायक है। औषधीय गुण श्याम तुलसी में अधिक माने गये हैं। तुलसी के अन्य बहुत से फायदे हैं जैसे –
- तुलसी की पत्तियां दिमाग के लिए फायदेमंद हैं
- सिर दर्द में आरामदायक है
- तुलसी का रस रतौंधी में लाभ करता है
- कान के दर्द ओर सूजन में आराम मिलता है
- तुलसी के पत्तों और काली मिर्च से दांत दर्द में आराम मिलता है
- गले से जुड़ी समस्याओं में लाभ मिलता है
- खांसी में आराम मिलता है
- तुलसी अस्थमा के मरीजों के लिए भी गुणकारी है
- डायरिया ओर पेट के मरोड़ से आराम दिलाती है तुलसी
- पीलिया में भी तुलसी लाभकारी है
- त्वचा संबंधी रोगों में भी तुलसी का प्रयोग होता है
- तुलसी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है
- बुखार, मलेरिया और टाईफाइड में भी तुलसी का प्रयोग है
- सांसों की दुर्गंध को दूर करती है तुलसी
अगर आप पित्त प्रकृति के हैं तो तुलसी के प्रयोग से पहले अपने आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह अवश्य लें। अगर आप किसी रोग विशेष से पीड़ित हैं तो किसी अच्छे आयुर्वेदाचार्य या चिकित्सक से संपर्क करें।
प्रस्तुत वीडियो में देखें तुलसी के गुण और लाभ।