by Verma Ashish | Jul 30, 2024 | Ayurveda
आयुर्वेद को समझना अपने आप को समझना है, प्रकृति को समझना है, अपने और अपने आस पास के द्रव्यों के गुणों को समझना है। इस समझ के आधार पर जीवन जीना सरल हो जाता है। अपने और अन्य सभी द्रव्यों के गुणों के आधार पर हम ये निर्णय ले सकते हैं कि कौन सा द्रव्य हमारे किस काम आ सकता...
by Verma Ashish | Apr 13, 2024 | Ayurveda
Benefits of Kaunch Pak in Hindi कौंच पाक एक आयुर्वेदिक औषधि है। इसके मुख्य घटक द्रव्य हैं – कौंच बीज मूसली अकरकरा अजवायन जावित्री जायफल लौंग जीरा मरिच पिप्पली सौंठ तेज पत्ता दालचीनी इलायची नागकेसर समुद्र शोष वंशलोचन दूध शहद घी कौंच के बीज को आयुर्वेद में रसायन...
by Verma Ashish | Feb 28, 2024 | Health and Fitness
थकान और कमजोरी के लक्षण ऊर्जा की कमी, आलस, अधिक पसीना आना, भूख न लगना, किसी भी काम में ध्यान न लगना बहुत अधिक काम करना काम करना तो जरूरी है। काम नहीं करेंगे तो काम कैसे चलेगा? अगर आप स्टूडेंट हैं तो पढ़ाई जरूरी है। अगर आप ऑफिस जाते हैं तो वो भी जरूरी है। अगर आप गृहिणी...
by Verma Ashish | Feb 27, 2024 | Health and Fitness
हम कुछ भी खाते है तो खाने की मैटाबालिज्म के बाद शुगर ग्लूकोज के फॉर्म में बनती ही है। ये आवश्यक भी है। शुगर हमारे शरीर को दैनिक कार्यों के लिए ऊर्जा देती है। इसके बिना चल पाना भी मुश्किल हो जाएगा। लेकिन अगर यही शुगर जरूरत से ज्यादा हो जाए तो भी शरीर के लिए मुश्किल...
by Verma Ashish | Apr 18, 2023 | Uncategorized
जब भी हमें लगता है कि हमें वजन कम करना चाहिए तो सबसे पहले दिमाग में यही आता है कि खाना छोड़ना पड़ेगा। खाना छोड़ने से वजन तो कम होता है लेकिन साथ में शरीर में कमजोरी आने लगती है। वाइटल न्यूट्रिएंट्स की कम होने लगती है और एक प्रॉब्लम को ठीक करने के चक्कर में और कई...
