by Verma Ashish | Apr 18, 2023 | Uncategorized
जब भी हमें लगता है कि हमें वजन कम करना चाहिए तो सबसे पहले दिमाग में यही आता है कि खाना छोड़ना पड़ेगा। खाना छोड़ने से वजन तो कम होता है लेकिन साथ में शरीर में कमजोरी आने लगती है। वाइटल न्यूट्रिएंट्स की कम होने लगती है और एक प्रॉब्लम को ठीक करने के चक्कर में और कई...
by Verma Ashish | May 20, 2022 | Ayurveda
कब्ज (Constipation) क्या है कोई भी स्वस्थ व्यक्ति रोज सुबह उठ कर मल त्याग करता है। लेकिन अगर अगर रोज पेट साफ नहीं होता और हफ्ते में तीन बार से कम मल त्याग होता है तो इसे कब्ज कहते हैं। कब्ज में मल शुष्क हो सकता है, और मल त्याग के लिए जोर लगाना पड़ सकता है। कब्ज किसी...
by Verma Ashish | May 10, 2022 | Ayurveda
त्रिफला तीन फलों से मिल कर बना है – हरड़, बहेड़ा और आंवला। त्रिफला में पांच रस होते है – मधुर, तिक्त, कषाय, कटु और अम्ल। त्रिफला में केवल लवण रस नहीं होता। आयुर्वेद के अनुसार त्रिफला तीनों दोषों पर काम करता है – वात, पित्त और कफ दोष पर। त्रिफला उष्ण...
by Verma Ashish | Apr 27, 2022 | Ayurveda
बहेड़ा का वृक्ष विशाल होता है – 15 से लेकर ये 30 मीटर तक लंबा होता है। बहेड़ा का वृक्ष प्राय: पूरे देश में पाया जाता है, विशेषकर नीची पहाड़ियों पर और जंगल में अधिक होता है। इसकी छाल मोटी होती है और पत्ते महुवे के पत्तों के समान होते हैं। बहेड़ा का फल 2.5 से. मी....
by Verma Ashish | Apr 20, 2022 | Ayurveda
एक बार भगवान दक्ष प्रजापति स्थिर चित्त अवस्था में बैठे थे, तब दोनों अश्विनी कुमारों ने उनसे पूछा – भगवान हरीतकी कहां से उत्पन्न हुई, इसकी कितनी जातियां हैं, उनमें कौन से रस और उपरस है, कितने नाम हैं, उनके लक्षण और वर्ण कैसा है? हरीतकी की विभिन्न जातियों के गुण...
