अगर आप आधे सर के दर्द से परेशान रहते हैं तो ये साधारण सा उपाय आपके लिए उपयोगी हो सकता है!
रोज सुबह शाम, दिन में दो बार गाय के शुद्ध देसी घी की दो-चार बूंदें रूई की मदद से दोनों नथुनों (Nostrils) में डालें। अगर आप की नाक से रक्त आता है, तो इसमें भी आपको आराम मिलेगा!
अगर गाय का घी न मिले तो सरसों का तेल भी प्रयोग कर सकते हैं।
अगर आप नाक में घी या तेल नहीं डालना चाहते तो कई बार इन्हें दिन में 3-4 बार सूंघने से भी आराम आ जाता है।
नोट – किसी अच्छे आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श भी कर लें।